【飲めば安心】葉酸とDHAとEPAが入った妊活サプリメント見つけました！！
現代女性が日々の食生活から摂りずらい栄養素に特化したサプリです
妊活中⇒オメガ３（DHA・EPA）
妊娠中⇒DHA・EPA
授乳中⇒ラクトフェリン
妊娠中に必要な栄養素は、DHA・EPAです。「体に良い」油として注目されているDHA・EPA。
このDHA・EPAオイルには、妊婦さんの早産・糖尿病、アレルギー対策、メンタルケアに役立ち、さらに胎児の脳や神経の発達の素になります。
妊婦さんにとっては、必要不可欠な栄養素として注目されています。
今までの魚由来のDHA・EPAは水銀や放射能リスクがあり、魚独特の味やにおいを嫌う妊婦さんもいらっしゃいます。
そこでノコアの葉酸＋DHA・EPAは、まだ日本で普及していない植物性（海藻由来）のDHAを採用しています。
妊娠中の女性が、「葉酸」を必要とするのはなぜなのでしょうか。
赤ちゃんの体が作られるごく初期にできて来る「神経管」やそこから発達する脳と脊髄に問題が起きるのを防ぐためなのです。
妊娠している女性だけが、摂取すればいいのかというとそんなことはありません。葉酸は濃い緑色の葉物に多く含まれています。
（アスパラガス、芽キャベツなどに多く含まれる天然の栄養素です）
葉酸は、体がスムーズに働くのを助ける栄養素というシンプルに考えてくれても大丈夫です。
身体の健康を保つだけのサプリであったとしても、体の中では、いつもDNAや新しい細胞を作る必要があります。
葉酸は体内では合成されないので、食べ物やサプリで補うしかありません。
体内の葉酸が少なくなると疲労感や頭痛、息切れや物事に集中できなくなったりします。
最初は、口の中がただれてきます。爪が変化したり、若白髪が出てきたりします。
このような症状が出たら血液検査をすることをおすすめします。
もし葉酸欠乏症と言われたら・・・
栄養豊富な食品をバランスよく食べることです。バランスよく食べることで、葉酸が欠乏することはまずありません。
（アルコール中毒の人などは、葉酸が不足する場合があります）
しかし、妊娠初期は、自分自身の妊娠により食欲が落ちやすいうえに、おなかの赤ちゃんが、成長するのに葉酸をいつもより必要としているからです。
そこで葉酸＋DHA・EPAはをおすすめします
飲み始めたのがノコア葉酸サプリだったんです
決め手は葉酸だけじゃなく、最近よく耳にするオメガ3オイル『DHA』や『EPA』も一緒に摂れるところ！赤ちゃんの学ぶ力にも関係すると聞いて、食事にも取り入れたいと思っていましたが、種類によっては水銀の心配があるから、妊娠中に魚を食べ過ぎるのはよくないと聞いて…。でも、ノコアの葉酸サプリは水銀リスクの無い植物性のDHA・EPAを配合しているし、マルチビタミンやミネラルも摂れるから、食事が偏りがちでも心強いです。
購入は、公式ページでの購入になります。
■補足説明
ノコアの葉酸サプリが人気雑誌で紹介されています。
生まれてくる赤ちゃんのためにも必要な栄養素をきちんと取りたいですね。
■その他にも葉酸サプリはたくさんあります。
ほかの葉酸と比べてみるのもいいかも
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