妊娠中、産後のダイエットにウェルネスダイニングは、重宝します。
ウェルネスダイニングは、糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に、管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配する通販ショップです。
このウェルネスダイニングを利用して、産後ダイエットに挑戦することをおすすめします。
妊娠中の方でも、だんだん太ってきて、妊娠中毒症や糖尿病の心配がある方には、薬やサプリメントに頼るよりは、カロリーを計算された、ウェルネスダイニングの方が健康的で安心できますよ！！
私の場合、産後だったので、どうしても食事制限（妊娠中からですが・・）をして、ダイエットをしなくてはなりませんでした。
糖尿病や腎臓病などの心配は、全くないのですが、ただただ、ダイエットをしなくてはという事で、サプリなども考えましたが、授乳などの影響も加味し、まずは、食事制限からと思い、ウェルネスダイニングの利用を考えたのです。
本来の目的は、ダイエットだったので、夕食は、ウェルネスダイニングの宅配食を置き換えダイエットとして利用していました。
赤ちゃんがいるので、あまり外に出ることも少なくなり、買い物も行く機会が減りました。
また、毎日「麺類」ばかりの生活も続いていたので、「こりゃまずい」という事で、結局朝、昼、晩と3食とも宅配食で済ませてしまう日もありました。
重宝したことは、手間がかからないという事です。
- 宅配で届くので、買い物に行かなくても大丈夫
- 毎日違ったものが食べることができる
- 子供に手がかかるので、料理をする時間がとれない
- それでいて、ダイエットができる
最初に言った通り、本来の目的は、ダイエットだったのですが、時短が必要な産後のママには、本当に重宝しますよ。
ダイエットに関しては、やはり少し量が少なく感じるけど、半分の食材は、メインが魚なので、ついつい間食しがちですが、それさえ我慢すれば、ダイエットは、成功しますよ。
電子レンジでたった4分で、おかずができるので、白米だけ炊いておけば、すぐにでも食事ができます。
思ったより小さなパッケージで来るのですが、それなりの冷凍スペースは必要です。
どうしても冷蔵庫に入らない時は、当日、翌日食べるものは、冷蔵庫での保管でも問題ないともいます。
もし本当にダイエットに取り組むならば、白米も制限すると効果絶大です。
補足説明
ご病気の方向けの食事のため、生活習慣病などの対策のために健康に気遣って普段からサプリメントを飲んでいる方にもお勧めします。
高齢者の一人暮らしの方などにも美味しくて栄養がある食事ができると思います。
冷凍庫と電子レンジがあれば、活用の仕方は、すごく広がります。
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