離乳食が苦手な人へ

妊活で喧嘩をする前に

離乳食って何を作ればいいの?

普段の食事は作れるけど離乳食はちょっと・・・

離乳食とは、それまで母乳やミルクから栄養を摂取してきた赤ちゃんが、それだけでは栄養が足りなくなってくる過程で、少しずつ大人と同じような形状の食事へと移っていく「食事になれる練習の時期」です。

でも、新米ママは、離乳食など作ったことが無いのが当たり前。

「これからの一生続いていく味覚の基礎を作る大切な時期」などと言われても、何をどうすればよいのかわかりませんよね。

せっかく苦労して作った離乳食を全く食べない、という事もあるかもしれません。

そんな時は、本当にがっくり来てしまいます。

ついつい「食べさせなきゃ」というプレッシャーからかなぜか、食べさせることにすごい義務感を感じてしまって、離乳食を食べさせる喜びがなくなってしまっているのかもしれません。

そしてイライラ・・

確かに、お母さんにも気持ちの余裕がないなどの理由で、すべてが子供のせいだとは限らないのです。

ひょっとして、赤ちゃんの発達に段階に食べんのが合っていないのかもしれません。

そんな赤ちゃんに対しては、次のようなことが有効ですよ。

■毎日同じ時間に食事をする。
■食事をする前は、ミルクを与えない。
■金属製のスプーンではなく、プラスチック製のものを使てみる。
■一度唇に当てて安心させてから口の中に入れてあげる
■やさしい声掛けをしてあげる
■月齢にとらわれるのではなく、発達に合わせてあげる
■食べ散らかしてもいいように準備しておく

これらのことも参考にしてください。

でも離乳食は、何を作ったら良いのかわからない、そんな新米ママにとっておきのサイトを見つけました。

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動画を見れば、誰でも美味しく簡単に料理を作れます。

「DELISHKITCHEN」は、誰が見てもすぐにわかるように動画が作られています。

COOKPADとは違い、すべてのレシピは、管理栄養士、調理師、料理研究家をはじめとする食の専門家が作ったオリジナルレシピになります。

大切なご家族の健康にも安心ですね。

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料理が苦手な人には、動画はとてもうれしいですね。

「DELISHKITCHEN」は「誰でも簡単に美味しく作れる」をコンセプトにしているので、動画を見ながらだと、調理の手順ごとにレシピを確認できるので、初めて作る料理でも失敗することなく、簡単に美味しく作れます。

その動画は、毎日更新されるので「料理のレパートリーが足りない」という事は、ないと思います。

この時期ならば、キャベツ、白菜、ほうれん草、大根などのキーワードで検索されるレシピが多く掲載れています。

また、朝ご飯や食パンに関連したレシピも多く掲載されています。

料理といっても、作る人には、いろいろと事情がある人がいます。

糖質制限をしてダイエットをしたい方、高血圧が気になるので、塩分を控えたい方、離乳食の作り方がわからない新人ママなど、ただ料理を作ればいいというものでもありません。

そんな人それぞれの「事情」もしっかりとケアしてくれるのが「DELISHKITCHEN」なのです。

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